最新研究建議，一周喝三四次紅酒能降低罹患II型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

　　南丹麥大學(xué)國(guó)家公共衛(wèi)生研究所針對(duì)70,551人展開(kāi)酒精對(duì)糖尿病發(fā)展的影響調(diào)研，歷時(shí)5年，監(jiān)控這些人的飲酒習(xí)慣和頻率。

　　先前，有不少針對(duì)酒類(lèi)與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的研究，但多是關(guān)于攝入量，南丹麥大學(xué)的研究則是首次針對(duì)飲酒頻率展開(kāi)的。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)：相比滴酒不沾人士，一周適度飲用紅酒3—4次，能將女性罹患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低32%，讓男性罹患風(fēng)險(xiǎn)降低27%。

　　因?yàn)榧t酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)有助于控制人體血糖，對(duì)降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)尤其明顯。

　　在隨訪期，共計(jì)859名男性與887名女性患者糖尿病。就酒精攝入量而言，每周攝入14個(gè)單位酒精的男性相比滴酒不沾者，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低了43%。

　　每周攝入9個(gè)酒精單位的女性，相比滴酒不沾者，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低了58%。

　　另外，每周喝7杯以上葡萄酒的男性和女性，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)比每周攝入不足一杯者分別低25%和30%。

　　一周喝1——6杯啤酒的男性罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低21%，但對(duì)女性無(wú)任何作用。

　　此外，研究人員提醒女性要遠(yuǎn)離烈酒，女性攝入過(guò)多烈酒，糖尿病罹患風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加83%，奇怪的是，烈酒攝入對(duì)男性無(wú)任何影響。

　　專(zhuān)家提醒稱(chēng)，這一結(jié)果并非鼓勵(lì)大家過(guò)量飲酒，“我們發(fā)現(xiàn)，飲酒頻率與酒精攝入量產(chǎn)生的效果是獨(dú)立的。”

　　南丹麥大學(xué)國(guó)家公共衛(wèi)生研究所教授Janne Tolstrup說(shuō)：“喝酒時(shí)最好分四份，而不是一次性全部喝完。”

　　研究還發(fā)現(xiàn)，一周多次適量飲酒有助于降低罹患心血管疾病的概率，如心臟病、中風(fēng)。